Одягатися та не пити алкоголь: як уникнути переохолодження ➤ новость от Вісник Кременчука

Новости Кременчуга

Новости Кременчуга от 17.12.2018 на сайте ➤ Novosti-Kremenchuga.top

Вісник Кременчука: Одягатися та не пити алкоголь: як уникнути переохолодження

Вісник Кременчука: Одягатися та не пити алкоголь: як уникнути переохолодження

Основні правила поведінки у холод.

З настанням холодів люди починають страждати від переохолодження та обмороження. Іноді переохолодження буває настільки сильним, що людей госпіталізують.

МОЗ України на своєму сайті нагадує основні правила поведінки, які захистять від переохолодження та обмороження.

Правило №1 в холодну погоду – ніякого алкоголю, адже відчуття тепла при його вживанні оманливе. Незалежно від того, який саме алкогольний напій ви п’єте. Алкоголь розширює кровоносні судини на поверхні тіла, тож прилив крові викликає відчуття тепла. Внутрішні органи в цей час тепло втрачають. Тут і криється небезпека. Втрата тепла з поверхні шкіри, кінцівок на холоді відбувається швидко, а загальна температура тіла знижується.

Особливо обережними треба бути людям, які мають сердцево-судинні захворювання. Незалежно від кількості, вживання алкоголю негативно впливає на організм та призводить до низки хвороб (https://goo.gl/vBu9xD).

Основні правила поведінки у холод:

  • ніякого алкоголю і куріння;
  • ситість: не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини;
  • багатошаровість одягу і “ні” тісному взуттю;
  • рукавички, шапка, шарф, піднятий комір – обов’язково, вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду;
  • актив: щоби зігрітися, рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, бо коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше;
  • кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.

Щоби уникнути контактного обмороження, не торкайтесь металу руками або язиком і будьте обережні, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі.

І найголовніше: стежте за прогнозом погоди і не виходьте з дому без нагальної потреби, якщо температура повітря нижча -10, уникайте подорожей на далекі відстані, дбайте, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Все по темі:
основні правила 
переохолодження 
як уникнути 


Источник: vestnik.in.ua

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...



Вам также может понравиться...

Чтобы присоединиться, нажмите «Нравится»

novosti-kremenchuga.top

Подписывайся!